BOKA PT


Oavsett om ditt mål med träningen är att må bra, bli starkare, gå ner eller upp i vikt, prestera, eller helt enkelt få ut det maximala från din träning - Är en personlig tränare din chans att verkligen lyckas uppnå ditt mål på rätt sätt!

Vår personlige tränare Daniel har bland annat en 3 år lång utbildning inom idrottsvetenskap (sport science) i bagaget, och är akademiskt certifierad

BOKA PT

paket & Priser

PT (PT DUO, 2 personer)

Vi börjar med en konsultation för att diskutera dina mål, och gemensamt komma fram till en skräddarsydd lösning just för dig. Du tränar sedan tillsammans med en utbildad personlig tränare som puschar och stöttar dig, samt ser till att du har korrekt teknik i din träning - för att du ska kunna utvecklas/optimeras mot ditt personliga mål.

KOSTANALYS

För dig som vill då fin nuvarande kosthållning analyserad

Här jämför vi din nuvaranda kosthållning mot vad som är rekommenderat för just dig (baserat på dina mål). Samt att du erhåller förslag/tips på eventuella justeringar.

KOSTPAKETET

För dig som vill satsa på hållbar kost

Vi börjar med en analys av din nuvarande kosthållning. Därefter träffas vi för att diskutera analysen, samt att du här erhåller ett kostschema med näringsberäknade recept. Efter överenskommen tid (ca. 12 veckor), träffas vi igen för en uppföljning om hur det har gått med din kost.

TRÄNINGSSCHEMAT (lilla)

För dig som vill ha hjälp med träningsupplägg och att komma igång

Vi börjar med en introträff för att diskutera dina mål, och vad du vill lägga fokus på. Därefter erhåller du ett komplett träningsschema för bestämd tid (t.ex. 10 veckor). Vi träffas sedan för att gå igenom schemat tillsammans.

TRÄNINGSSCHEMA (stora)

För dig som vill optimera/utvecklas i din träning

Introträff för att diskutera mål/fokus mm. Därefter genomförs fys/hälsotester, och ett träningsschema för bestämd tid (t.ex. 20 veckor) upprättas. Vi träffas sedan för att gå igenom schemat. Efter att du kört igenom schemat bokas en tid för sluttester, och därefter går vi igenom dina resultat.
Vid köp av kost- träningsschema kan du välja att köpa till PT-tillfällen för ett rabatterat pris.

PRISER ARTIKEL

Prislista för priser per artikel inom Personlig Träning*

ARTikel
PRIS

1 PT pass

600kr

10 PT pass

500 kr/tillfälle (5000 kr)

20 PT pass

400 kr/tillfälle (8000 kr)

PT duo (2 pers)

1000 kr/tillfälle

***************

**************

Kostanalys

500 kr

Kostpaketet

1200kr

Träningsschemat (lilla)

1000 kr

Träningsschemat (stora)

1500 kr

Plus PT

400 kr/tillfälle


*
Kostanalys:
Analys av nuvarande kosthållning samt tips på justeringar utifrån ditt personliga mål.

Kostpaketet:
Analys + Kostprogram med näringsberäknade recept + uppföljningsträff

Träningsschemat (lilla):
Introträff med genomgång av mål/upplägg + Träningsschema + genomgång av passen

Träningsschemat (stora):
Introträff med genomgång av mål/upplägg + Fys/Hälsotester + Träningsschema + Genomgång av passen + Sluttester

Plus PT:
För dig som har köpt kost eller träningsschema, och önskar köpa till PT tillfällen..

PAKETPRISER

Prislista för kombinerade paket inom Personlig Träning*

ARTikel
PRIS

Kombinerad PT med kost- eller träningsschema*

Artikelpris + 400 kr/PT tillfälle

Kostanalys + Lilla Träningsschemat

1300kr

Kostanalys + Stora Träningsschemat

1800kr

Kostpaketet + Lilla Träningsschemat

2000kr

Kostpaketet + Stora Träningsschemat

2500kr


*
Välj till PT tillfälle för 400 kr (ordinarie pris 600kr)

BOKA PT
BOKA PT

Ta chansen att nå dina mål

Boka PT
Följ på Instagram

@KRAFT_GYM_FITNESS

Copyright © 2020 Jämtstark GYM AB. All rights reserved. Sida av kreation Studio.